Piscina de hidroterapia

La piscina de hidroterapia es una piscina terapéutica templada y poco profunda, construida específicamente para el tratamiento y no para nadar. El agua se mantiene a una temperatura agradable que relaja los músculos, y la piscina cuenta con barandillas, escalones y un sistema de elevación para que las personas con movilidad muy reducida, los usuarios de silla de ruedas y los pacientes en las primeras fases de recuperación puedan entrar y salir del agua de forma segura. Las sesiones las dirigen y supervisan fisioterapeutas, y los ejercicios se realizan de pie en el agua, sujetándose a apoyos o con flotadores, de modo que el paciente nunca queda sin soporte. La piscina es una herramienta dentro de un programa de rehabilitación más amplio, no un tratamiento que se usa por sí solo.

Cuando el cuerpo está dentro del agua, la flotabilidad sostiene gran parte de su peso, por lo que la carga sobre la columna, las caderas, las rodillas y otras articulaciones disminuye de forma marcada. Esto permite al paciente ponerse de pie, dar pasos y mover músculos que en tierra serían demasiado dolorosos o débiles para usar. Al mismo tiempo, el agua ofrece una resistencia suave y uniforme en todas las direcciones, de modo que los mismos movimientos que resultan más fáciles también entrenan y fortalecen los músculos de forma discreta. El calor del agua mejora el flujo sanguíneo y ayuda a relajar los músculos, lo que alivia la rigidez y el dolor. El fisioterapeuta ajusta la profundidad, los ejercicios y el nivel de apoyo a cada persona, aumentando poco a poco la dificultad a medida que vuelven la fuerza y la confianza.

La hidroterapia se utiliza ampliamente tanto en rehabilitación neurológica como ortopédica. Ayuda a las personas que se recuperan de un ictus, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple y la parálisis cerebral a practicar el ponerse de pie, caminar y el equilibrio en un entorno seguro, y favorece la recuperación tras una prótesis articular, cirugía de columna, fracturas y lesiones deportivas cuando aún resulta difícil cargar peso en tierra. También es útil en el dolor crónico de articulaciones y espalda, la artritis y la pérdida general de movilidad con la edad. Como el agua amortigua cada movimiento, resulta especialmente adecuada para pacientes con dolor, que se cansan pronto o que tienen riesgo de caídas. El fisioterapeuta decide si la piscina es apropiada para cada persona.

El principal beneficio de trabajar en el agua es que los pacientes pueden realizar mucho más movimiento, más repeticiones y más práctica con carga de peso que en tierra, y suelen poder empezar antes en su recuperación. La flotabilidad reduce el dolor y el miedo a caer, lo que ayuda a relajarse y a implicarse plenamente en los ejercicios, mientras que la resistencia del agua desarrolla fuerza y resistencia al mismo tiempo. Muchos pacientes encuentran las sesiones reconfortantes y motivadoras, lo que favorece un progreso constante. Las sesiones se supervisan en todo momento, el nivel del agua se elige para cada persona y no se requiere saber nadar. Como en cualquier terapia, los resultados se construyen poco a poco a lo largo de un ciclo de sesiones planificado por el equipo asistencial.