Pilates clínico

El pilates clínico es un programa de ejercicio controlado y adaptado de forma individual para personas con problemas musculoesqueléticos, enseñado y supervisado por un fisioterapeuta. A diferencia de una clase general de pilates, comienza con una valoración clínica, sigue un plan construido en torno a la afección concreta de la persona y trabaja hacia un objetivo terapéutico claro: es un ejercicio de rehabilitación, no un deporte ni una moda de fitness. Al equilibrar la musculatura alrededor de la columna y las articulaciones, mejorar la postura y reducir la sobrecarga, enseña al cuerpo hábitos de movimiento más correctos y protectores. Es especialmente útil para quienes pasan muchas horas sentados, para quienes sufren dolor recurrente de espalda o cuello y para quienes se recuperan de una lesión o cirugía, y se adapta bien como columna activa de una estancia de rehabilitación estructurada en el extranjero.