Kinesio taping

Il Kinesio taping è un metodo riabilitativo di supporto in cui uno speciale nastro elastico viene applicato sulla cute per assistere muscoli, articolazioni e il flusso linfatico dell'organismo. A differenza di un bendaggio rigido, il nastro si estende e si muove con il corpo, offrendo così sostegno senza bloccare la zona o limitare il movimento naturale. Viene impiegato per attenuare la percezione del dolore, sostenere muscoli affaticati o sottoposti a tensione, favorire la circolazione e il drenaggio linfatico, e trasmettere un rassicurante senso di stabilità durante l'attività. È uno strumento familiare per le persone attive e gli atleti, ma è indicato per un'ampia fascia di età, dai bambini agli anziani. È importante sottolineare che si tratta di un complemento di supporto piuttosto che di un trattamento autonomo, e offre i migliori risultati come elemento all'interno di un piano riabilitativo più ampio.