Kinesio taping

Kinesio taping maakt gebruik van een dunne, elastische kleeftape die is ontworpen om zich enigszins als de huid te gedragen en mee te rekken en terug te veren wanneer u beweegt. Wanneer de tape met een specifieke richting en rek over een spier of rond een gewricht wordt aangebracht, biedt deze een lichte ondersteuning en wordt aangenomen dat hij invloed heeft op hoe het gebied aanvoelt en beweegt. De beoogde effecten zijn onder meer het verminderen van de pijnbeleving, het ondersteunen van de spierfunctie, het stimuleren van de bloed- en lymfestroom om zwelling te helpen verminderen, en het verbeteren van het lichaamsgevoel zodat bewegen vertrouwder aanvoelt. Omdat de tape elastisch is, wordt deze ondersteuning geboden zonder de stijfheid van een traditioneel verband; daarom wordt er vaak voor gekozen wanneer iemand actief wil blijven in plaats van volledige rust te houden. Het kan het best worden gezien als een vriendelijke, functionele ondersteuning en niet als een behandeling die het onderliggende probleem op zichzelf oplost.

Kinesio taping wordt vaak gebruikt bij spierpijn en verrekkingen, sportblessures, gewrichtspijn in gebieden zoals de schouder, knie en onderrug, lichte zwelling en lymfoedeem, houdingsproblemen en als ondersteunende zorg tijdens een revalidatietraject. Het is geschikt voor actieve mensen en sporters die ondersteuning wensen terwijl ze blijven bewegen, evenals voor mensen van uiteenlopende leeftijden met klachten aan het bewegingsapparaat. Omdat het vriendelijk en niet-invasief is, kan het een comfortabele aanvulling zijn voor diegenen voor wie zwaardere ingrepen minder geschikt zijn. Het is geen opzichzelfstaande oplossing en het onderliggende probleem vereist nog steeds een goede beoordeling en een volledig behandelplan; de tape ondersteunt dat plan en vervangt het niet. Voorzichtigheid is geboden bij iedereen met een gevoelige of kwetsbare huid, een allergie voor kleefstoffen of een huidaandoening op de betreffende plek, waardoor de geschiktheid altijd vóór het aanbrengen wordt gecontroleerd.

Het proces begint met een klinische beoordeling om precies vast te stellen welke spier of welk gewricht ondersteuning nodig heeft en wat het doel van het tapen is. De behandelaar kiest vervolgens de juiste techniek, vorm, richting en rek voor dat doel en brengt de tape volgens een gerichte methode rechtstreeks op de schone huid aan. Het aanbrengen zelf gaat snel, duurt na de beoordeling slechts enkele minuten en is pijnloos. Elke toepassing kan over het algemeen meerdere dagen blijven zitten, waarbij deze ondersteuning blijft bieden tijdens dagelijkse activiteiten en sport, en de werking wordt bij een controleafspraak beoordeeld en zo nodig vernieuwd. Omdat de tape elastisch en waterbestendig is, zijn normaal bewegen, douchen en lichte activiteiten gewoon mogelijk terwijl u deze draagt. Het doel is voortdurend om het herstelproces te ondersteunen en bewegen te vergemakkelijken binnen een geïntegreerd revalidatieprogramma.

Een geschikte kandidaat is iemand met passende spier-, gewrichts- of wekedelenklachten, een gezonde huid op het te behandelen gebied en het inzicht dat tapen een ondersteunende maatregel is die naast andere behandelingen wordt ingezet. De meeste mensen voelen slechts een lichte, comfortabele ondersteuning zodra de tape is aangebracht, en velen ervaren dat bewegen stabieler aanvoelt en dat ongemak tijdens activiteiten wat beter beheersbaar is. Er is geen hersteltijd, er komen geen naalden aan te pas en er is geen sprake van uitval, waardoor het gemakkelijk in te passen is in het dagelijks leven en tijdens reizen. Bij mensen met een gevoelige huid wordt dit eerst gecontroleerd, en de tape wordt voorzichtig verwijderd om de huid te beschermen. Voor internationale patiënten kan de relevante klacht vooraf op afstand worden besproken, waarna het tapen op locatie wordt aangebracht en uitgelegd, vaak tijdens hetzelfde consult als een bredere beoordeling, zodat het naadloos aansluit op een gepland revalidatietraject.

Kinesio taping is bedoeld als onderdeel van een programma en niet om op zichzelf te worden gebruikt; het levert de meest waardevolle resultaten op in combinatie met oefentherapie, manuele therapie en Fysiotherapie. De tape biedt ondersteuning en draagt bij aan comfort en zelfvertrouwen, terwijl de oefeningen en het revalidatiewerk zich richten op de kracht, controle en bewegingspatronen die zorgen voor echt, blijvend functioneel herstel. Wanneer een behandeling in het buitenland wordt georganiseerd, sluit dit goed op elkaar aan: de tape kan tijdens een poliklinisch consult worden aangebracht en gedurende een kort traject worden vernieuwd, naast de andere onderdelen van het plan, zonder dat er een ziekenhuisopname nodig is. Een behandelaar kan u en een eventuele begeleider ook laten zien hoe een eenvoudige toepassing wordt gedaan, zodat de ondersteuning thuis kan worden voortgezet als uw plan dat vereist. Internationale patiëntenteams zorgen doorgaans voor tolken en coördinatoren, zodat de techniek en de instructies voor thuis duidelijk in uw eigen taal worden begrepen.

Kinesio taping is een milde, niet-invasieve methode die over het algemeen zeer goed wordt verdragen wanneer deze na een passende beoordeling door een getrainde behandelaar wordt toegepast. De meest voorkomende bijwerking is lichte huidirritatie of roodheid, met name bij mensen met een gevoelige huid; daarom wordt de huid eerst gecontroleerd en de tape voorzichtig verwijderd. Als er toch irritatie ontstaat, wordt het gebruik simpelweg gestopt. Omdat er niets wordt geïnjecteerd en de huidbarrière intact blijft, is het veiligheidsprofiel gunstig. Wat de resultaten betreft: de tape kan helpen om de pijnbeleving te verminderen, de spierfunctie te ondersteunen, lichte zwelling te verlichten en het vertrouwen tijdens het bewegen te vergroten, waarbij de effecten van persoon tot persoon verschillen. De tape is het meest effectief als onderdeel van een breder plan, en eerlijkheid gebiedt te zeggen dat het blijvende voordeel voortkomt uit de gecombineerde revalidatie en niet uit de tape op zichzelf.