Klinische pilates

Klinische pilates, ook wel medische pilates genoemd, is een gecontroleerd en individueel afgestemd oefenprogramma voor mensen met klachten aan het bewegingsapparaat, onderwezen en begeleid door een fysiotherapeut. Anders dan een algemene pilatesles begint het met een klinisch onderzoek, volgt het een plan dat is opgebouwd rond de specifieke aandoening van de patiënt en werkt het naar een duidelijk therapeutisch doel toe: het is een revalidatieoefening, geen sport of fitnesstrend. Door de spieren rond de wervelkolom en gewrichten in evenwicht te brengen, de houding te verbeteren en overbelasting te verminderen, leert het het lichaam correctere en beschermende bewegingsgewoonten aan. Het is bijzonder nuttig voor mensen die langdurig zitten, mensen met terugkerende rug- of nekpijn en mensen die herstellen van een blessure of operatie, en het leent zich uitstekend als actieve basis voor een gestructureerd revalidatieverblijf in het buitenland.