Клинический пилатес

Клинический пилатес представляет собой контролируемую, индивидуально подобранную программу упражнений для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, которую ведёт и контролирует физиотерапевт. В отличие от обычного занятия пилатесом, она начинается с клинической оценки, следует плану, выстроенному вокруг конкретного состояния человека, и направлена на ясную лечебную цель: это реабилитационное упражнение, а не спорт или модное увлечение. Балансируя мышцы вокруг позвоночника и суставов, улучшая осанку и снижая нагрузку, метод обучает тело более правильным и защитным двигательным привычкам. Он особенно полезен людям, подолгу сидящим, тем, у кого повторяется боль в спине или шее, и тем, кто восстанавливается после травмы или операции, и хорошо подходит как активная основа структурированного реабилитационного пребывания за границей.